このようなご質問にお答えします。 瞑想という言葉をよく耳にし始めたのは、GoogleやFacebookなどの企業が仕事向上の一貫で、マインドフルネス瞑想を始めたのがきっかけかなと思います。 &…
瞑想とは?どんな瞑想がある?インドで実際に瞑想体験してきた経験者が語る

このようなご質問にお答えします。 瞑想という言葉をよく耳にし始めたのは、GoogleやFacebookなどの企業が仕事向上の一貫で、マインドフルネス瞑想を始めたのがきっかけかなと思います。 &…
様々な理由でヨガを始めようと思っている方が多いと思います。 ヨガも時代の流れでオンラインでヨガレッスンを始めるスタジオが増え出しましたね。そして何よりもオンラインヨガはスタジオレッスンと比べて…
オンラインヨガは興味があって試してみたいと思っているけど、なんでも初めての事だと不安を感じちゃいますよね。確かにネットの情報をみて良さそうなのはわかるけど、1歩を踏み出すのはやっぱり勇気がりますよね。 &n…
こんにちは、YOGAを始めて15年以上になるYUKOです。好きがこうじてヨガの聖地であるインドのリシケシまで行たり、1年間、旅をしながらヨガを勉強した経験もある、自他共に認めるインド好きです♫そのような極端な行動をする方…
2020年12月1日 オンラインでヨガレッスンを受けれる、ソエルオンラインヨガのレッスンを検討中の方で、上記のような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 Soeluオンラインヨガは料金…
今こうしてこの記事を読んでいただいている方は、Soelu(ソエル)オンラインヨガに興味をもっていて、料金やコースが気になっている方がほとんどだと思います。 まず、各コースごとの料金を先に見ると…
2020年12月1日 すっかり時代はStay Homeにより、オンラインに変化しましたね。またこの変化に対応すれば、体重が増えて身体もなまり気味になってきますよね。 そんな中、お家でできるオンラインヨガの評判を聞いて、こ…
こんな質問にお答えします。 インドのヨガのルーツを探るドキュメンタリー映画「聖なる呼吸:ヨガのルーツに出逢う旅」の日本での公開は2016年11月、作られたのはドイツでドイツ、イン…
とてもニーズの多いテーマですよね。 本記事ではそんな質問に答えていきたいと思います。 こんにちはYUKOです。 小学生の頃から極端な食べないダイエット、もしくはリン…
8月ですね、暑さも本番になってきました。 この記事では暑さで弱ってしまわぬ前に夏を乗り切る予防法として 飲む点滴とも言われる夏バテ対策にいい飲み物の玄米甘酒を なぜ飲む点滴とまで言われているのかや飲み方のレシピなどを紹介…
2020/3/14更新 こんな質問に答えます。 そして、この記事を読んでくれた方だけに特別に私…