2021/2/21更新
こんなお悩みにお答えします。
こんにちはYUKOです。
インドを愛す心理セラピスト・カウンセラーとして、心理セラピーやカウンセリング、心理学講座を開催しながら、このLove&Freeのブログを運営しています。
過去、派遣社員をしながら、心理セラピストやブログ運営の副業を始めた経緯があります。ですが今では副業が軸足になり、なりたかった好きな心理の仕事とブログ運営ができています。
こんなわたしも過去に起業で、たくさんの失敗もあったり、それ以前に過去において雇われる仕事がことごとく続かず、いつも自分を責めてしまっていました、過去があります。
本記事では、転職を繰り返してしまう人のために、副業からでも好きなコトを始めて行こう！と解説していきます。私自身も借金があるのに、派遣社員が続かなかった経験から、必要な方の為になるように経験も生かしてお話していきたいと思います。
※最後まで読むのに少しお時間をいただきますが、最後までお読みいただけたら嬉しいです。
目次
仕事が続かない心理は我慢が日常
仕事が続かないのは、我慢が日常になっていないですか？
本当は仕事がしたくない、仕事が嫌い、仕事に対する正直な気持ちに気づくことです。そして、あなたの中での仕事の順番は、あなたより価値が上になっていないでしょうか？
いま一度、仕事についてどう考え、感じているのか、自分と向き合うことをおすすめします。そして本記事では、少しその向き合うお手伝いをさせていただけたらと思います。
我慢が染み込んでいる
そう、まず我慢が染み込み、当たり前になっていることに気づいていきましょう。我慢とは自分の本当の気持ちに蓋をしている状態です。
我慢は自分を押さえるパワーです。我慢は幸せを拒み、自分を全力で幸せにしないと押さえ込んでいることなのです。なので、いつも押さえることに必死で、何もしてないのに疲れていることも多いと思います。そう全てが面倒だったり。
ですので休みの日には友達と遊ぶよりも、とにかく疲れてるから眠りたいみたいな。そんな休日じゃないですか？我慢が染み込んでいるから、本当に行動したい時には、いつもパワーが出なくなるのです。
我慢のルーツ、自分が嫌い
そして我慢の最大のルーツは、自分嫌いなのです。先ほどもお伝えしたように、我慢は自分を幸せにさせないそんなパワーです。ですので本来のありのままの自分が出ないように、抑えていることに気づいてください。
そしてもし我慢しない自分は、どうなってしまいそうですか？わがままは許されない？社会的にアウトでは、、、などですか？ですが、それらは90%、幼少期の育ってきた環境が影響しています。
幼少期を少し振り返り、我慢してきたことを思い出しましょう。そして、自分に我慢しなくていいよと、許可をしてあげることです。そしてそれは、自己肯定感をあげていくことで、できるようになってきます。
なにより自己肯定感があがると、自分への扱いが大切になるので我慢をさせなくなります。自己肯定感UP取り組むこと、とてもおすすめです。
あなたにとって仕事とは？
お聞きします。あなたにとって『仕事とは？』これは人それぞれだと思いますが、ここで自分に聞いてみてください。
例えば、過去の私が思っていた「仕事とは」は、仕事は辛いもの、仕事はやっつけ、仕事しないと生きていけない、仕事は疲れるもの、仕事は楽しくない。わたしにとっての仕事って、、、w。
こんな感じでした。全てがネガティブ、、、。あなたにとっても『仕事とは？』としっかり向き合いましょう。そして、その思い込みは誰をみて、そう思ったのか？もしくは誰に教えられたのか？向き合ってみましょう。
そして思い込みや出どころがハッキリしたら、自分に都合の良い思い込みに変えてしまいましょう。また、私の価値＞仕事の価値という、部分もしっかり変えてくださいね。
ここまで、できてくると転職する自分でも良いいやって、なってくるんです。ですので、そう思えたら、もっと自分の可能性に目を向けてあげましょう。
そもそも本当にしたい仕事でもないので、転職を続けてしまっているのではないですか？転職繰り返してもいい。そんな自分に丸してあげて、これからは少しづつ好きで生きるにシフトしていきませんか？
好きで生きていく副業から始めよう！
好きで生きていくと決め、副業から始めていきましょう。ですが副業が軌道に乗るにはある程度の時間が必要です。しっかりと畑を耕してタネを撒く準備として、副業から始めるということです。
なので例えば、いきなり嫌いな仕事をやめて収入源を断つのはおすすめしません。そこは自分を窮地に追いやる必要は全くないんじゃないかなと思います。
とはいえ私は、転職を繰り返しましたがw、派遣でしたので次の仕事もすぐ決まるので、それでいいやと腰掛けてはやめるを、仕事がすぐ決まって、こんなに転職繰り返せてむしろありがたいなと、最終的に思ってました。
なので自己肯定感があがると、転職繰り返すこと自体が気にならなくなってたんですね。ズーズーしくなってたw。でもそれより副業にフォーカスが当たり出したということもあります。
また副業の先にある好きななことで起業を見据えると、今の仕事が慣れた仕事で居れば収入が入る訳です。それっておいしくないですか？そうも思える事もあるかもしれません。副業が軌道に乗ったら、その時、仕事をやめればいいそういう思いになるかもしれません。
とにかく楽しい人生にしましょう、そしてなんども言いますが、それにはまず好きで生きると決め、副業を始めましょう。好きへのフォーカスで、今の嫌な仕事だけにフォーカスも次第に当たらなくなりますからね。
我慢を強いる人生は幸せな人生を選べない
これまでもお伝えしましたが、我慢を強いる人生は幸せな人生を選べないのです。なぜならなんども言いますが、自分を押さえつけているから。
押さえつけているのは、自分の本当に望む好きなことや嬉しいことも、同時に押さえつけているからです。だから好きで人生や幸せな人生を送る人が、時に疎ましく思えたりしませんか？
思わなかったとしても、私には縁がないとか思っていませんか？これらは、根深い我慢癖ということです。でも幸せはいつまでお預けなのでしょう、、、。
我慢を止めるには、自分の嫌という感覚をに気付こう
私たちは無意識にも幸せを我慢させていたりするのです、少しおわかりいただけたでしょうか。
根深いモノには、やはり幼少期の育ってきた環境によるものなので、なかなか一人で気づけないという事もあると思います。それは心理セラピーやカウンセリングをうけると、するっと幸せを掴める自分になってきます。精神疾患だけで利用するものでもないんですね。
話が逸れましたが、我慢は自分を押さえる癖、とお話しました。本来の自分を抑えてださない、それは無意識に自分を嫌っていることが少なからず関係しています。
だって本来自分が好きなら、どんどん苦もなく望んだ幸せを掴んでいくと思いませんか？
なのでもし出来るなら感覚として、「自分はこれが嫌」という感覚に気が付くといいです。自分は何が嫌い、どんなことが嫌なんだろうと。
自分で嫌に気づいていくんです。そして嫌いでもいい、私は僕はこれが嫌いと少しづつ自分でわかってあげましょう、そして出来るなら表現して、抑え込むのを緩めていきましょう。
嫌の反対は好きな事
我慢癖の人は、好きなことを抑えているので、中々好きなことは何？ってきいても、でてきません。
なので、まずは嫌の気持ちに気づいて、初めは好きに当たりをつけるといいのです。
嫌の反対が好きなので、嫌を反転したら「あ〜これ好きなのか」って、その感覚を掴んでいくと、本来の好きという気持ちに気づきやすくなっていくんです。
好きを選べると幸せな人生の流れが押し寄せる
そう好きを選べると、我慢はもちろん努力や根性も必要なく、幸せな人生が流れてくるんです。
我慢がなく、好きを選べているのは、自分を肯定できている自己肯定感があるということだからです。
ですので嫌に気づいて、表現できるようになる、好きを選ぶ、これで幸せな人生の流れが押し寄せるって本当、努力や根性っていらないですよね。
ただ我慢癖、自分嫌いな自分を解放していくとが最重要ですが。なんども言いますが、それには心理セラピーやカウンセリングがおすすめです。最後に少し説明してますので、参考にしてみてくださいね。
まずはその好きを軌道にのせる設計図を描こう
好きがでてきたら、その好きとどう関わっていきのか？真剣に考えてください。
それは例えば、メインの仕事としていくのか、もしくは趣味程度がいいと気づいて、仕事はもっと別のことが良かったとなったり、色々出てくると思います。
そしてゴールを決めて、そこからの今やることを導き出して、その設計図を描こうということです。
その設計図から今できる事を始める
その設計図から導き出された、今できることを日々コツコツやる。それだけなんです。決めて行動したら動き出します。
例えば私は、心理学やスピリチュアル、ブログ記事発信が好きだったことから、派遣時代にその好きでいきていくことを決めました。
そして描いたら、コツコツ行動、それだけです。それと同時に自己肯定感は必須です。自己肯定感が低いと、どうしても行動を起こす自分の未来が見えない、設計図を描けたのに行動に移せない、そんなことが起こるからなんです。
自己肯定感とはどんな自分も肯定できる状態ですので、失敗してもいい、完璧でなくても大丈夫と、自分のペースで行動できるようになるということです。
ですので、とにかく今できること、例え1mmの成長だとしてもコツコツ、そして、できたら自分に「よくやった！できるじゃない！」って自分で自分にたくさんエールを送りながら頑張りましょう。
まずは副業から
そしてなんどもいっていますが、いきなり会社をやめたりせずに、まずはできることから始めればいいんです。どんな自分もオッケーです。
そして副業が解禁になりましたし、これからの時代は、会社や企業に依存してても会社や企業自体も先が見えません。
なので自分の足で立つ、自分を自立（自律）させていく、成長させていく、そんなことがこれからは、必要で、自分の人生を主体的に生きるということにつながり、実は本来そこがとても大切だったと気づきます。
いつからでも遅くありません。経済的自立は身を助けます。なので、まず好きなことを副業から始めましょう！あなたにはその力、自分を幸せにするパーワーがあるんです。思い出しましょう。
またそのようにお金を稼いでいくマインドセットの基礎を学べたり、実際に心理セラピー（インナーチャイルド）で、お金を稼ぐことに無意識にかかるブレーキを解除する、「マネーセラピー」を提供しています。興味がある方は、以下のボタンより詳細を確認していただけます。
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まとめ
どうでしたか？仕事が続かない心理は我慢が日常、好きで生きていく副業から始めよう！をお話しさせていただきました。
仕事が続かない心理は自分が嫌いという心理が潜んでいることがあるので、自分を肯定していけるようになることが最重要です、ということをお伝えしてきました。
そして自己肯定感が上がると、自分の好きだったことにも気づけてきます。そこから自分の好きと向き合い、その好きとどう関わっていくのか、自分がどう幸せに生きていくのか決めましょう。
そこから導き出した設計図を逆算して、今できることをコツコツと失敗してもいいから、行動しましょうとお伝えしました。
なんども言いますが、自分を幸せにできるのはあなただけなんです。そしてそのパワーはあなたにあるんです。それを思い出して、その一歩の行動として、人生の主人公として、好きで生きていくと決め、副業から始めましょう。
あなたの幸せはいつまでお預けなんですか？
そう、あなたの幸せは誰かが作ってはくれないんです。あなたの好きは何ですか？まずは自分に質問してみるところから始めて、どんどん幸せ体質になっていきましょう。
本日は最後までお読みいただきありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
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ですが、どうしても自分が嫌い、我慢癖が強い、一人では自分と向き合えないそんな時は、心理セラピーで我慢癖のルーツ自分嫌いを克服できます。
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無意識に握っているブレーキをかけてくる思い込みを、根本から変化します。どうしても囚われ、飲み込まれる感情を癒すことができるので、真因を根本から変容するのです。
問題解決だけにおさまらず、自分の人生を自分で舵をとり、主人公として歩めるようにもなります。なので自己認識があがり、自己肯定感、自分軸がつき、内観力もでてきます。
人はみんな幸せになるために生まれてきた。人生で解決できない問題はありません。
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