2021/9/20更新 瞑想ってやって見たいけど、どの瞑想をどうやってやったらいいのか、そもそも「瞑想って？」、「効能は？」、「種類があるの？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？ …
瞑想とは？インドで色々と瞑想体験してきた経験者が語る
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【インド・音楽】瞑想にいいマントラおすすめ【音ヨガ】
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プロフィール
インドを愛し星を読む心理セラピストYUKO
星読みセッションはじめました！インド瞑想講師（ストアカ）、恋愛心理学講師（ストアカ）、心理セラピスト・コーチ（ビリーフチェンジ）、当ブログ管理人です。今後は更にクリスタルボウルの勉強中。
このブログでは自分を愛し本当の自分へ還るHealing & Awareness サロンLove & Freeのセッションや講座の情報を掲載しています。また自身の人生が幸せに好転した自分を愛していくことの情報発信と愛するインド関連の情報をあわせて発信しています。
そして私の過去のインドでの関わり、心理、哲学やスピリチュアルや星のことなど、今まで自分嫌いや自己否定を克服してきたこと、さらにどんな自分もまるっと愛せる自己受容できるように自分を愛せる心のあり方に変わった気づきと勉強してきた知識を含め、培った経験が皆さんの幸せな人生、豊かで美しい人生を生きる、道しるべになったら嬉しいです。
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