2021.01.05 インド瞑想 Yuko 瞑想とは?インドで色々と瞑想体験してきた経験者が語る 2021/9/20更新 瞑想ってやって見たいけど、どの瞑想をどうやってやったらいいのか、そもそも「瞑想って?」、「効能は?」、「種類があるの?」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか? … 続きを読む