TAG 健康

2021.01.05 インド瞑想 Yuko

2021/9/20更新瞑想ってやって見たいけど、どの瞑想をどうやってやったらいいのか、そもそも「瞑想って？」、「効能は？」、「種類があるの？」と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか？ …

2019.08.08 美 Yuko

とてもニーズの多いテーマですよね。本記事ではそんな質問に答えていきたいと思います。こんにちはYUKOです。小学生の頃から極端な食べないダイエット、もしくはリン…

2019.08.01 美 Yuko

８月ですね、暑さも本番になってきました。この記事では暑さで弱ってしまわぬ前に夏を乗り切る予防法として飲む点滴とも言われる夏バテ対策にいい飲み物の玄米甘酒をなぜ飲む点滴とまで言われているのかや飲み方のレシピなどを紹介…

2019.07.01 インドヨガ Yuko

2020/3/14更新こんな質問に答えます。そして、この記事を読んでくれた方だけに特別に私…