2024/6/1更新 瞑想ってやって見たいけど、何をどうやってやったらいいのか…。そもそも「瞑想ってなに?」、「効能は?」、「種類があるの?」やりたいけど疑問に思っている方も多いのではないでしょうか? &n…
瞑想とは?インドで色々と瞑想体験してきた経験者が語る

2024/6/1更新 瞑想ってやって見たいけど、何をどうやってやったらいいのか…。そもそも「瞑想ってなに?」、「効能は?」、「種類があるの?」やりたいけど疑問に思っている方も多いのではないでしょうか? &n…
とてもニーズの多いテーマですよね。 本記事ではそんな質問に答えていきたいと思います。 こんにちはYUKOです。 小学生の頃から極端な食べないダイエット、もしくはリン…
8月ですね、暑さも本番になってきました。 この記事では暑さで弱ってしまわぬ前に夏を乗り切る予防法として 飲む点滴とも言われる夏バテ対策にいい飲み物の玄米甘酒を なぜ飲む点滴とまで言われているのかや飲み方のレシピなどを紹介…
2020/3/14更新 こんな質問に答えます。 そして、この記事を読んでくれた方だけに特別に私…